Report

活動レポート

おうちで湯治 (8)

\ おうちで湯治 /

 

湯治ぐらしでは、
おうちで「からだとこころを見つめ直すこと」を
楽しんでいます

 

みなさんのくらしに、ご参考になれば!

 

「おうちでシネマ」

 

自由に外に出られない今日この頃
そんな今でも私たちの知らない世界を満喫することができます
おうちで前から気になっていた映画を見たり、
昔から好きだったものを見直したり、
映画は「人生の教科書」と言われるほどです
映画を通して自分のからだとこころを見つめ直す時間を過ごせます

 

映画を見ることで様々なメリットがあることはご存知ですか?
映画のメッカであるアメリカなどでは、
「フィルムセラピー」と呼ばれる映画療法もあるようです

 

笑えるコメディ映画には血行を促進させる効果があります
笑う時の呼吸は深呼吸したときや腹式呼吸と同じような状態で、
体内に酸素が多く取り込まれることによって、
血行がよくなり新陳代謝も活発になるそうです
他にも笑いには免疫力をアップさせる効果もあると報告されています

 

今会えない友人や恋人のお気に入りの映画を聞いて
お互いのお気に入り映画の感想を伝え合う時間も
また特別な一時になるのではないでしょうか